Güçlü bir beden
plansız olmaz.
Kilo almakta zorlananlar, antrenman yapmasına rağmen kas kütlesini artıramayanlar ve vücut kompozisyonunu optimize etmek isteyenler için bilimsel, kişiselleştirilmiş beslenme programı.
Hangi hedefe hizmet ediyor?
Sağlıklı Kilo Kazanımı
Zayıf yapının veya hızlı metabolizmanın üstesinden gelen, yağ değil kalite kitlesi kazandıran hiperkalori planlaması.
Kas Kütlesi Artışı
Antrenman programınızla senkronize, protein & karbonhidrat zamanlamasına dayalı kas hipertrofisi beslenme protokolü.
Düşük İştah Yönetimi
Az yiyip tok kalan bireylere özel enerji yoğun, hacim düşük öğün stratejileri ve pratik tüketim taktikleri.
Vücut Kompozisyonu
Sadece tartı değil; kas/yağ oranı, su oranı ve kemik kütlesi takibi ile gerçek ilerleme ölçümü.
Programda yer alan temel besinler
Kilo alma programı sadece fazla yemekten ibaret değil. Doğru besin, doğru zamanda verilir.
Programın akışı
Güçlü bedeninize giden yolda buluşalım
İlk değerlendirme görüşmesi için randevunuzu oluşturun.