Sayılar
yalan söylemez.
Biz de okuruz.
Vücut kompozisyon analizi, doğru beslenme programının temel taşıdır. Ağırlıktan ibaret olmayan bedeninizi, gerçek verilerle anlıyoruz.
Neler ölçülüyor?
Neden sadece tartmak yetmez?
Kör noktalara ışık tutar
Tartı sadece toplam ağırlığı gösterir. Kas kaybederken kilo sabit kalabilir; antropometrik analiz asıl değişimi ortaya koyar.
Programı kalibre eder
Ölçüm verileri olmadan hazırlanan beslenme planı geneldir. Sizin değerlerinizle hazırlanan plan ise tam size aittir.
İlerlemeyi kanıtlar
Kilo değişmese bile bel çevresi 3 cm azalmış olabilir. Gerçek ilerlemeyi sadece ölçümler gösterir.
Sağlık riskini öngörür
Bel çevresi ve bel-kalça oranı, kardiyovasküler ve metabolik risk için bağımsız göstergelerdir.
Analizden plana
Ön Görüşme
Şikayet ve hedefler belirlenir, gerekli tetkikler not edilir.
Ölçüm Seansı
Standart koşullarda 8–12 farklı antropometrik ölçüm alınır.
Analiz Raporu
Sonuçlar normlarla karşılaştırılır, risk kategorisi belirlenir.
Program Tasarımı
Analiz verileri temelinde kişiselleştirilmiş beslenme planı hazırlanır.
Periyodik Takip
4–8 haftada bir tekrar ölçümle program güncellenir.
Bedeninizi gerçek verilerle tanıyın
Antropometrik analiz randevunuzu alın; kişiselleştirilmiş programınız hazır olsun.