Hormonlarınız
konuşuyor.
Biz dinliyoruz.
PKOS, insülin direnci, tiroid bozuklukları ve menopoz — bu durumların her biri beslenmeyle doğrudan ilişkilidir. Semptomlarınızı değil, hormonal dengesizliğin kaynağını hedef alıyoruz.
Hangi hormonal sorunlara bakıyoruz?
İnsülin duyarlılığını artıran, androjen dengesini destekleyen anti-inflamatuvar beslenme protokolü.
Kan şekerini dengeleyen, pankreas yükünü azaltan ve hücre insülin hassasiyetini yeniden kazandıran plan.
Hipo veya hipertiroidi için iyot, selenyum ve çinko ihtiyacını optimize eden, ilaç etkileşimlerini gözeten beslenme.
Kemik yoğunluğunu koruyan, sıcak basması ve hormonal dalgalanmaları azaltan fitöstrojen ağırlıklı beslenme.
Nasıl çalışıyoruz?
Değerlendirme
Tetkik sonuçları, belirti seyri ve beslenme alışkanlıkları incelenir.
Protokol Tasarımı
Tanınıza özel, bilimsel literatüre dayalı beslenme protokolü hazırlanır.
Uygulama
Haftalık menüler, tarif önerileri ve pratik rehber teslim edilir.
Takip
Düzenli görüşmelerle semptom seyri izlenir, plan güncellenir.
Hormonal dengenizi yeniden kuralım
İlk değerlendirme için randevunuzu oluşturun. Online veya yüz yüze.